Program
Czwartek (13.07.2023)
11:00 - 18:00 | odbiór pakietów startowych w Biurze Zawodów - Lądek-Zdrój, ul. Orla 7 (Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu Bieg 7 Szczytów 240km, Super Trail 130km |
11:00 -18:00 | składanie depozytów/przepaków dla dystansu Bieg 7 Szczytów 240km i Super Trail 130km w miejscu wyznaczonym przez Biuro Zawodów; |
11:00 -20:00 | strefa EXPO |
17:15 | ceremonia otwarcia Festiwalu - Lądek-Zdrój (Muszla Koncertowa) |
18:00 | START Biegu 7 Szczytów 240 km oraz biegu Super Trail 130 km (Park Zdrojowy naprzeciw Domu Zdrojowego WOJCIECH) |
18:00 - 20:00 | odbiór pakietów startowych w Biurze Zawodów - Lądek-Zdrój, ul. Orla 7 (Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu K-B-L 110km, Golden Mountains Trail 33km |
Piątek (14.07.2023)
7:30 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Biegu 7 Szczytów 240km i Biegu Super Trail 130km do Kudowy-Zdroju ( Park Zdrojowy, Teatr pod Blachą w Kudowie-Zdroju) |
9:00 - 20:00 | strefa EXPO (Lądek-Zdrój |
10:00 -15:00 | odbiór pakietów startowych w Biurze Zawodów - Lądek-Zdrój, ul. Orla 7 (Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu K-B-L 110km, Golden Mountains Trail 33km |
10:00 - 18:00 | składanie depozytów/przepaków trasy K-B-L 110km w miejscu wyznaczonym przez Biuro Zawodów |
15:00 | START biegu Golden Mountains Trail 33 km (Lądek-Zdrój, Park Zdrojowy naprzeciw Domu Zdrojowego WOJCIECH) |
16:00 - 22:00 | odbiór pakietów startowych w Biurze Zawodów (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7, Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu K-B-L 110km, Ultra Trail 68km, Złoty Maraton 45km, Złoty Półmaraton 21km, Nocny Trail 15km |
17:30 - 18:00 | wyjazd autobusów z Lądka-Zdroju na start biegu K-B-L 110km (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7, tyły Biura Zawodów) |
17:30 - 20:00 | planowane przybycie pierwszych zawodników z Biegu 7 Szczytów 240km do Barda (Bardo, Park za Nysą, ul. Skalna 1) |
18:00 | Dobre oświetlenie biegu nocą - jak dobrać odpowiednią czołówkę? Bezpłatne warsztaty z marką AMC Petzl Polska (Lądek-Zdrój, Namiot GOPR, Park Zdrojowy im. Jana Pawła II) |
18:00 -22:30 | Pasta Party - wydawanie posiłku regeneracyjnego (namiot Willa Marianna, strefa gastronomiczna) |
19:00 | Jak idealnie dobrać buty do biegów górskich? Bezpłatne warsztaty z marką Salomon Polska (Lądek-Zdrój, Namiot GOPR, Park Zdrojowy im. Jana Pawła II) |
20:00 | START biegu K-B-L 110 km – Kudowa Zdrój (Park Zdrojowy, Teatr pod Blachą) |
21:00-21:45 | Koncert zespołu "Skrzynczanki" (Lądek-Zdrój, Muszla Koncertowa,) |
22:00 | START biegu NOCNY TRAIL 15km (Lądek-Zdrój, Park Zdrojowy naprzeciw Domu Zdrojowego WOJCIECH) |
23:10 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Nocny Trail 15km na METĘ w Lądku-Zdroju (Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech) |
22:00 - 2:00 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Biegu 7 Szczytów 240km na METĘ w Lądku-Zdroju (Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech) |
Sobota (15.07.2023)
0:00 – 22:00 | przybywanie zawodników Biegu 7 Szczytów 240km na metę do Lądku-Zdroju (Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech) |
2:30 – 11:00 | odbiór pakietów w Biurze Zawodów (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7 , Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu Ultra Trail 68km, Złoty Maraton 45km, Złoty Półmaraton 21km |
4:00 | START Biegu Ultra Trial 68km - Lądek-Zdrój (Park Zdrojowy naprzeciw Dom Zdrojowy WOJCIECH) |
7:00 – 9:00 | planowane przybycie najlepszych zawodników Biegu K-B-L 110km na metę do Lądka-Zdroju (Park Zdrojowy naprzeciw Zdroju Wojciech); |
8:00 | START Złotego Maratonu 45km – Lądek-Zdrój (Park Zdrojowy naprzeciw Zdroju Wojciech) |
11:00 | START Złotego Półmaratonu 21km – Lądek-Zdrój (Park Zdrojowy naprzeciw Zdroju Wojciech) |
10:10-11:00 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Ultra Trail 68km na METĘ w Lądku-Zdroju (Park Zdrojowy na przeciw DZ Wojciech) |
11:30-12:00 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Złoty Maraton 45km na METĘ w Lądku-Zdroju (Park Zdrojowy na przeciw DZ Wojciech) |
12:25 | planowane przybycie pierwszego zawodnika Złoty Półmaraton 21km na METĘ w Lądku-Zdroju (Park Zdrojowyna przeciw DZ Wojciech) |
12:00 - 22:30 | Pasta Party - wydawanie posiłku regeneracyjnego (namiot Willa Marianna, strefa gastronomiczna) |
15:00 | Pierwsza Pomoc - bezpłatne warsztaty z Fundacją GOPR (Lądek-Zdrój, Namiot GOPR, Park im. Jana Pawła II) |
16:00 | bezpłatne warsztaty z marką Suunto (Lądek-Zdrój, Namiot GOPR, Park im. Jana Pawła II) |
16:00-17:00 | Panel dyskusyjny: "Życie biegacza: godzenie pasji z życiem prywatnym" Goście: Natalia Tomasiak, Krzysztof Bodurka, Karolina Obstój, Nina Graboś, Anna Foland (Lądek-Zdrój, Musza Koncertowa) |
17:00 | Jak idealnie dobrać buty do biegów górskich? bezpłatne warsztaty z marką Salomon Polska (Lądek-Zdrój, Namiot GOPR, Park im. Jana Pawła II) |
17:00 -18:00 | Panel dyskusyjny: "Organizacja biegów górskich - wyzwania, szanse i problemy" Goście: Piotr Hercog - Team DFBG, Dariusz Rewers - Ultrwa Way, Mirek Bieniecki - Bieg Rzeźnika, Karol Gołaj i Daniel Chojnacki - Chojnik Maraton (Lądek-Zdrój, Muszla Koncertowa) |
16:00 - 19:00 | odbiór pakietów w Biurze Zawodów (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7, Dom Zdrojowy) dla zawodników z dystansu Trojak Trail 10km |
18:00 | ogłoszenie wyników i rozdanie nagród - Super Trail 130 km, Golden Mountains Trail 33 km i Nocny Trail 15 km (Lądek-Zdrój, Muszla Koncertowa) |
19:00 | Spotkanie: Piotr Hercog o pasji, Peru i planach na przyszłość (Lądek-Zdrój, Musza Koncertowa) |
20:00 | ogłoszenie wyników i rozdanie nagród - Ultra Trail 68 km, Złoty Maraton 45 km, Złoty Półmaraton 21 km (Lądek-Zdrój, Musza Koncertowa) |
21:30 | koncert Danny Boy Experience (Lądek-Zdrój, Musza Koncertowa) |
22:00 | zamknięcie trasy Bieg 7 Szczytów 240km i biegu K-B-L 110km |
Niedziela (16.07.2023)
7:00 - 10:00 | weryfikacja zawodników z dystansu TROJAK TRAIL 10km w Biurze Zawodów (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7, Dom Zdrojowy) |
9:00 - 11:00 | Strefa dla dzieci: animacje i inne atrakcje :) (Lądek-Zdrój, Park im. J. Słowackiego) |
10:00 | bezpłatne warsztaty bębniarskie oraz warsztaty z jogi dla dzieci (Lądek-Zdrój, Park im. J. Słowackiego) |
10:00 | START biegu Trojak Trail – Lądek Zdrój (Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech) |
10:30 | zapisy na Biegi dla Dzieci - My First Trail - w Biurze Zawodów (Lądek-Zdrój, ul. Orla 7, Dom Zdrojowy) |
11:15 | teatrzyk dla dzieci "Akademia Wyobraźni" (Lądek- Zdrój, Park im. J. Słowackiego) |
11:00 -14:00 | Pasta Party - wydawanie posiłku regeneracyjnego (namiot Willa Marianna, strefa gastronomiczna) |
12:30 | Biegi dla Dzieci (Lądek-Zdrój, Park im. Juliusza Słowackiego) |
13:00 | zamknięcie trasy Trojak Trail 10km |
13:30 | Licytacja dla Piszkowic - Piknik Charytatywny (Lądek-Zdrój, Muszla Koncertowa) |
14:30 | Losowanka gra terenowa - wyniki (Lądek-Zdrój, Musza Koncertowa) |
15:00 | oficjalne zakończenie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich i wręczenie nagród dla najlepszych zawodników Biegu 7 Szczytów, K-B-L 110km , Trojak Trail 10km |
Program towarzyszący
Czwartek
Piątek
Lądek-Zdrój
09:00 – 20:00 | strefa EXPO |
Sobota