Zapraszamy Was na wiosenny CAMP DFBG!

To propozycja dla osób biegających w terenie, zarówno tych, którzy dopiero zaczęli swoją przygodę z górami, jak i tych, którzy przygotowują się do zawodów lub chcą poprawić swoje wynik, efektywność treningową lub urozmaicić wiosenne przygotowania. Camp DFBG daje możliwość realnej pracy nad techniką, siłą biegową i ekonomią ruchu.

Termin: 7-10 maja 2026, Lądek-Zdrój



TRENERZY





PIOTR HERCOG

Ultramaratończyk, instruktor wspinaczki skalnej, ratownik GOPR. Od ponad 25 lat uprawia sporty wytrzymałościowe. Ukończył ponad 50 zawodów multidyscyplinarnych w Polsce i na świecie rozgrywających się na dystansach od 150 km do ponad 1000 km w formule non-stop ( m.in. w Szwecji, Chorwacji, Brazylii, Szkocji, Rosji, Litwy czy w Emiratach Arabskich). Od roku 2010 przekwalifikował się na starty w biegach górskich. W 2014 roku sklasyfikowany w TOP 10 światowego rankingu Ultra-Trail Word Tour Series. W Polsce czterokrotny rekordzista Biegu Rzeźnika oraz częsty bywalec podium w innych biegach. Ma na swoim koncie ponad 50 startów w wymagających biegach na kilku kontynentach, m.in. : UTMB, Bajkał Ice Marathon, Ultra Fjord Patagonia, Mount Everest Marathon, Kilimanjaro Extrem Marathon, Chicamocha Canyon Race czy Moab Endurance Run.  Od 2016 roku zapoczątkował swój projekt Hercog Mountain Challenge, który zakłada starty w trudnych i nietuzinkowych zawodach sportowych lub podążanie w kierunku wyzwań wysokogórskich i podróżniczych.


KRZYSZTOF BODURKA 

Czołowy polski biegacz górski, niejednokrotnie udowodnił, że potrafi pokonać nawet najtrudniejsze przeszkody. Reprezentant Polski w biegach górskich, wykwalifikowany trener biegania i zawodnik Salomon Team. W 2017 roku zajął 11. miejsce podczas Mistrzostw Europy Skyrunning Classic w hiszpańskim Zeanuri. W następnym sezonie taką samą lokatę przywiózł z Mistrzostw Świata Skyrunning Vertical w Kinlochleven w Szkocji. Może pochwalić się 13 medalami mistrzostw kraju, w tym kilkoma tytułami mistrza Polski. 

 

MIEJSCE: Willa Marianna, Lądek-Zdrój 

Podczas 4 dni będziemy mieszkać i jeść w Willi Marianna - rodzinnym pensjonacie prowadzonym przez dwie siostry - Marię i Annę,  wraz z rodzinami.  Po powodzi 15 września 2024 roku, która niemal całkowicie zniszczyła ich dorobek, odbudowali pensjonat dzięki determinacji i pasji do tego, co robią. Dziś ponownie zapraszają gości w przestrzeń, w której liczy się natura, spokój i swobodna atmosfera. Każdy pokój posiada aneks kuchenny, prywatną łazienkę, telewizor oraz łącze wi-fi. 




PROGRAM

W programie znajdą się m.in.:

  • treningi biegowe w terenie,

  • treningi siłowe & mobility, rozciąganie i stretching,

  • jednostki siłowe i ogólnorozwojowe,

  • joga dla biegaczy,

  • wykłady oraz sesje Q&A,

  • konsultacje indywidualne z trenerami,

  • integracyjne ognisko 


    Dwie grupy treningowe:

  • dla początkujących – dla osób budujących doświadczenie w górach (minimum: swobodne 50 minut truchtu bez przerwy),

  • średnio-zaawansowana – dla biegaczy chcących trenować na trudniejszych technicznie, bardziej wymagających odcinkach.

    Wyboru grupy dokonuje się przy zapisie z możliwością zmiany na miejscu, w trakcie obozu.

Podczas DFBG Camp będzie możliwość testowania sprzętu sportowego.

Zakwaterowanie przewidziane jest w klimatycznej Willa Marianna w pokojach 2–3 osobowych. Zapewniamy pełne wyżywienie oraz dostęp do strefy SPA (sauna, jacuzzi). Wieczorem znajdzie się czas na integrację przy ognisku i muzyce. 

KOSZT:  1749 zł / osoba 

W cenie:

  • 3 noclegi w Willi Marianna, w pokojach 2–3 osobowych (obiekt na wyłączność)

  • pełne wyżywienie  (3 posiłki/dziennie) z uwzględnieniem diety wegetariańskiej i mięsnej,

  • treningi biegowe i ogólnorozwojowe,

  • joga dla biegaczy, 

  • wykłady i konsultacje,

  • dostęp do strefy SPA,

  • pakiet powitalny oraz pamiątkowy gadżet,

  • testowanie sprzętu biegowego 

  • integracyjne ognisko, 

  • ubezpieczenie NNW,

Osoba towarzysząca (bez udziału w treningach oraz pakietu powitalnego): 1050 zł

PŁATNOŚĆ I ZAPISY 

  • Zapisy trwają do 15 kwietnia 2026 roku przez formularz zgłoszeniowy:

    👉  FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY  

  • Płatność dla zawodnika: 30% zadatku [525 zł] przy zapisie (zadatek bezzwrotny) + 70% do końca kwietnia
     lub 100% płatności przy zapisie (w przypadku rezygnacji zwracamy 70% wpłaty).

  • Płatność dla osób towarzyszących: 30% zadatku [315 zł] przy zapisie (zadatek bezzwrotny) + 70% do końca kwietnia
    lub 100% płatności przy zapisie (w przypadku rezygnacji zwracamy 70% wpłaty).

    Eksploris Piotr Hercog
    ul. Wrzosowa 11
    57-350 Kudowa-Zdrój
    Numer rachunku: 17 1140 2004 0000 3102 8042 9142
    Tytuł: CAMP DFBG + imię i nazwisko 

Istnieje możliwość przekazania swojego miejsca innej osobie, szczegóły ustalane indywidualnie. 

DANE I OCHRONA WIZERUNKU

Warunkiem uczestnictwa w obozie biegowym CAMP DFBG jest wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych uczestnika, podanych w formularzu zgłoszeniowym, przez administratora danych osobowych w rozumieniu ustawy z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych oraz Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO).

Administratorem danych osobowych jest Fundacja Maratony Górskie z siedzibą przy ul. Wrzosowej 11, 57-350 Kudowa-Zdrój.

Dane osobowe przetwarzane będą w celu i w zakresie niezbędnym do organizacji oraz realizacji obozu biegowego CAMP DFBG, w szczególności w celu:

  • przeprowadzenia procesu rejestracji uczestnika,
  • organizacji zajęć treningowych i wydarzeń towarzyszących,
  • kontaktu z uczestnikiem w sprawach organizacyjnych,
  • publikacji danych uczestnika na listach uczestników,
  • przesyłania informacji organizacyjnych na wskazany podczas rejestracji numer telefonu lub adres e-mail.

Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak niezbędne do udziału w obozie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych, ich poprawiania, żądania usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.

Uczestnik wyraża również zgodę na nieodpłatne utrwalanie, wykorzystanie i rozpowszechnianie swojego wizerunku, utrwalonego w formie fotografii oraz materiałów filmowych podczas realizacji obozu CAMP DFBG, w celach informacyjnych, promocyjnych i marketingowych związanych z działalnością Fundacji Maratony Górskie

Regulamin Camp DFBG 2026

Serdecznie zapraszamy! :-) 

Gdyby pojawiły się dodatkowe pytania, zachęcamy do kontaktu z koordynatorką CAMP DFBG:




Olga Słonina-Tamul 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 
+48 726 337 839