Siedem Szczytów

Bieg Siedem Szczytów

Wróć do listy tras

Dane trasy

  • Długość trasy:
    ok. 240 km
  • Najwyższy punkt:
    ok. 1425m n.p.m.
  • Najniższy punkt:
    ok. 261m n.p.m.
  • Różnica wysokości:
    1164 m
  • Całkowite wzniesienie terenu:
    ok. 7670 m
  • Całkowity spadek terenu:
    ok. 7670 m

Zawody

  • Liczba zawodników: 350 osób
  • Opłata startowa: 620 PLN / 650 PLN / 690 PLN / 730 PLN
    do 31.01.2026 / od 01.02 - 31.03.2026 / 01.04 - 15.06.2026 / po 15.06.2026
  • Limit czasu: 52 h
  • Punkty do ITRA: 6
  • Index UMTB: 100M
  • Start: Start 16 lipca (czwartek) godz. 15:00
    Start: Lądek Zdrój – Park Zdrojowy przed DZ Wojciech
  • Meta: Lądek-Zdrój
  • Punkty odżywcze: 14
  • Pomoc na trasie: niedozwolona, pomoc wyłącznie w obszarze Punktów Odżywczych. Pomoc supportu niedozwolona jest na punktach: - A1 Przełęcz Gierałtowska, A3 Międzygórze GOPR., A12 Srebrna Góra-wiszący most
  • Najlepsze czasy

    • Rekord Trasy : Rafał Kot 27:51:49 (2019)
    • 2024: Krzysztof Lachor 30:05:20
    • 2017 : Łukasz Sagan 30:20:42
    • 2014: Paweł Dybek 30:35:28
    • 2023 : Marek Piotrowski 32:34:30
    • 2025 : Zbigniew Wieczorkiewicz 32:54:56
    • 2021: Krystian Ogły 33:07:09
    • Rekord Trasy: Angelika Szczepaniak 35:37:04 (2020)
    • 2025 : Magdalena Sznigir 36:02:04
    • 2019 : Małgorzata Pazda-Pozorska 36:41:27
    • 2021 : Patrycja Bereznowska 38:44:24
    • 2018: Anna Witkowska 38:37:54
    • 2024 : Karolina Mroczek 40:04:21

Nagrody

 

  • Medale dla każdego kończącego bieg, specjalna kamizelka/bluza “FINISHER 240 KM - TOP 50” dla pierwszych 50 zawodników OPEN. Dla wszystkich finisherów OPEN od 51 miejsca – koszulka finishera. Bluzy i koszulki do odbioru na mecie zawodów.


  • Klasyfikacja OPEN KOBIET:
    miejsce I–  nagroda finansowa w wysokości 2500 zł, statuetka, dyplom
    miejsca II – X – dyplom, nagrody rzeczowe

  • Klasyfikacja OPEN MĘŻCZYZN: 
    miejsce I– nagroda finansowa w wysokości 2500 zł, statuetka, dyplom
    miejsca II - X - dyplom, nagrody rzeczowe

  • Klasyfikacje wiekowe Kobiet i Mężczyzn
    miejsca – I-III– dyplom i drobne upominki 
    Klasyfikacje wiekowe prowadzone będą w następujących kategoriach: 
    A. Senior I M – 20 (18-29 lat) Senior I K – 20 (18-29 lat) – ur. (2008-1997)
    B. Senior II M- 30 (30-39 lat) Senior II K- 30 (30-39 lat) – ur.(1996 – 1987)
    C. Masters M – 40 (40-49 lat) Masters K – 40 (40-49 lat) – ur. (1986 – 1977)
    D. Weteran I M- 50 (50-59 lat) Weteran K- 50 (50-59 lat) – ur. (1976 – 1967)
    E. Weteran II M – 60 (60 –69 lat) Weteran II K – 60 – (60 – 69 lat) – ur. (1966 - 1957)

    F. Weteran III M – 70 (70-79 lat) Weteran III M – 70 (70-79 lat) – ur. (1956 - 1947) 

Wyposażenie obowiązkowe

  • dowód osobisty lub paszport,
  • aktywny telefon przez cały czas zawodów (wraz z roamingiem),
  • folia NRC,
  • kubek na napoje (nie będzie na punktach kubków jednorazowych!),
  • pojemnik na wodę o pojemności minimum 1 litra,
  • kurtka wiatro- i wodoodporna z długim rękawem (może być bez kaptura),
  • czapka lub chusta wielofunkcyjna,
  • latarka,
  • mapa tras (może być także wgrana w telefon – pod warunkiem, że będzie on aktywny przez cały czas biegu),
  • numer startowy + chip – dostarczony przez organizatora.

Wyposażenie zalecane

  • plecak lub nerka biegowa mieszcząca sprzęt,
  • dodatkowy pojemnik na wodę o pojemności min. 0,5l (w przypadku upałów),
  • gotówka w wysokości minimum 50 zł,
  • gwizdek,
  • kijki trekingowe,
  • urządzenie GPS wraz z wgraną trasą,
  • polisa ubezpieczeniowa od Następstw Nieszczęśliwych Wypadków.

Pomoc zorganizowana

Na wszystkich biegach DFBG zorganizowana pomoc z zewnątrz na trasach jest niedozwolona.
Wyłącznie na terenie bufetów jest możliwość otrzymania pomocy (napojów, sprzętu, jedzenia). 
Pomoc supportu niedozwolona jest na punktach: - A1 Przełęcz Gierałtowska 9KM, A3 Międzygórze GOPR  53KM, A12 Srebrna Góra-wiszący most 188KM

Za nieprzestrzeganie tych reguł grozi kara czasowa lub dyskwalifikacja.

Mapa punktów: https://bit.ly/3GtQYtt

DFBG & SALOMON POLECANY SPRZĘT

DFBG reklama

Profil i punkty kontrolne Zobacz szczegóły

Profil i punkty kontrolne

Mapa i track do pobrania

Do pobrania

Trasa w zapisie GPX

Partnerzy

Partner Strategiczny:

Salomon

Patronat Honorowy:

Marszałek Województwa Dolnośląskiego
Wojewoda Dolnośląski

Partner Złoty:

Kurort Lądek-Zdrój
Suunto
Petzl
Fortuna
Dolny Śląsk
Volvo V-Motors
Buff

Partner Srebrny:

Shokz
Odlo

Partner Brązowy:

ZmianyZmiany
jemy jemy
LaQ
Staropolanka
Bebeto
Profi

Partner:

Festiwal Górski
Hotel Holimo
Drukarnia MJP
ITRA
Itra_1
Polski Caravaning
Idea Plus
226
Basen Wodny Świat
Bardo Camp
Tatra Store
Gu
GAC

Partner Organizacyjny:

Centrum Kultury i Rekreacji Lądek-Zdrój
Inkubator Przedsiębiorczości  Lądek-Zdrój
Kudowa Zdrój
Kudowskie Centrum Kultury i Sportu
Gmina Bardo
Willa Marianna
Uzdrowisko Lądek-Długopole S.A.
COS Duszniki Zdrój
Szczelinka
Złoty Jar
Park Narodowy Gór Stołowych
Lasy Państwowe
GOPR Sudety
Medical Partners
Dadadesign
Coffe Ride
Polska Misja Medyczna
Hotel Lido
 Nie Szkodzi

Biegi partnerskie:

Bieg Rzeźnika
Gorce Ultra Trail
Ultra Beskid Sport
Łemkowyna Ultra Trail
Chojnik
Love Las
Ultra Trail Małopolska
Baran Trail Race
Jura Run
Pieniny Ultra Trail
Bieg Oborygenta

Patron Medialny:

bieganie pl
racepace.pl
Magazyn na Szczycie
Kingruner
Run And Travel
Ultra Women