Dane trasy
- Długość trasy:ok. 170 km
- Całkowite wzniesienie terenu:ok. 5005 m
- Całkowity spadek terenu:ok. 4915 m
Zawody
- Liczba zawodników: 150 osób
- Opłata startowa: 430 zł / 460 zł / 490 zł / 520 zł wpłacone do 31 stycznia 2025 / wpłacone: 1 lutego – 31 marca 2025 / 1 kwietnia 2025 – 15 czerwca 2025 / wpłacone po 15 czerwca 2025:
- Limit czasu: 38h
- Punkty do ITRA: informacje w grudniu 2024
- Start: Start 18 lipca (piątek) godz. 5:00 Start: Długopole-Zdrój - Pijalnia Wód Mineralnych Organizator zapewnia transport na start z Lądka-Zdroju do Długopola Zdroju dla chętnych (wymagana deklaracja podczas zapisywania się na zawody – dodatkowa opłata 30zł/os), wyjazd : Lądek-Zdrój – piątek , godz. 03.45
- Meta: Lądek-Zdrój
- Punkty odżywcze: 10
- Pomoc na trasie: niedozwolona, pomoc wyłącznie w obszarze Punktów Odżywczych. Mapa punktów znajduje się poniżej.
Nagrody
- Medal dla każdego zawodnika, który ukończy bieg.
- Klasyfikacja OPEN KOBIET:
miejsce I - statuetka, dyplom, nagrody rzeczowe
II– V– dyplom, nagrody rzeczowe - Klasyfikacja OPEN MĘŻCZYZN:
miejsce I - statuetka, dyplom, nagrody rzeczowe
II– V– dyplom, nagrody rzeczowe - Klasyfikacje wiekowe Kobiet i Mężczyzn
miejsca – I-III – drobne nagrody rzeczowe
Wyposażenie obowiązkowe
- dowód osobisty lub paszport,
- aktywny telefon przez cały czas zawodów (wraz z roamingiem),
- folia NRC,
- kubek na napoje (nie będzie na punktach kubków jednorazowych!),
- pojemnik na wodę o pojemności minimum 1 litra,
- kurtka wiatro- i wodoodporna z długim rękawem (może być bez kaptura),
- czapka lub chusta wielofunkcyjna,
- latarka,
- mapa tras (może być także wgrana w telefon – pod warunkiem, że będzie on aktywny przez cały czas biegu),
- numer startowy + chip – dostarczony przez organizatora.
Wyposażenie zalecane
- plecak lub nerka biegowa mieszcząca sprzęt,
- dodatkowy pojemnik na wodę o pojemności min. 0,5l (w przypadku upałów),
- gotówka w wysokości minimum 50 zł,
- gwizdek,
- kijki trekingowe,
- urządzenie GPS wraz z wgraną trasą,
- polisa ubezpieczeniowa od Następstw Nieszczęśliwych Wypadków.
Pomoc zorganizowana
Mapa punktów: http://bit.ly/4cPaWcx
Profil i punkty kontrolne
