Aktualności

Czy ktoś z Twoich bliskich marzy o przebiegnięciu półmaratonu?
Najlepszy przyjaciel chce sprawdzić swoje siły pokładowe w Ultramaratonie?
A może razem ze swoim mężem lub żoną chcesz wystartować na dystansie 110, 130 lub 240 kilometrów?

Podaruj im świąteczny pakiet na Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2020.

Niespełna dwa tygodnie od zapisów, a na naszych listach startowych mamy już ponad 1200 zapisanych zawodników. Największym zainteresowaniem niezmiennie cieszy się Złoty Maraton oraz 110 kilometrowa trasa Kudowa-Bardo-Lądek. Jak będzie dalej? Nie wiemy ale jesteśmy pewni, że to będzie wyjątkowy festiwal! :) 

Zapisy: www.dfbg.pl/zgloszenia 

Od 4 listopada 2019 roku zawodniczki i zawodnicy z całej Polski ale również i świata mogą zapisać się na VIII edycję Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich.

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich odbędzie się w terminie 16-19 lipca 2020 roku w Lądku-Zdroju. Na biegaczy czeka siedem tras:

• Bieg 7 Szczytów - 240km
• Super Trail - 130km
• K-B-L - 110km
• Ultra Trail - 68km
• Złoty Maraton - 45km
• Złoty Półmaraton - 21km
• Trojak Trail - 10km 

Na VIII edycję #DFBG organizatorzy przygotowali naprawdę wiele niespodzianek ale o tym będziemy pisać wkrótce! 

Tymczasem zapraszamy do zapisów, które dostępne są tutaj: www.dfbg.pl/zgloszenia

Za nami VII Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. 7 rekordów tras!

Za nami kolejna edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Tegoroczna impreza okazała się rekordowa z kilku powodów. Przede wszystkim pobito aż 7 rekordów tras na czele ze świetnymi wynikami na najdłuższym festiwalowym dystansie Biegu 7 Szczytów – 240 km. Rafał Kot i Małgorzata Pazda-Pozorska przesunęli rywalizację w B7S na nowy poziom sportowy. Rekordowa na festiwalu była również frekwencja. Spośród zapisanych na trasy niemal 2900 zawodników, ostatecznie pobiegło ponad 2500 osób, w tym niemal 35 % kobiet, co bardzo cieszy. W biegach dla najmłodszych udział wzięło niema 300 dzieciaków.

Wszystko zaczęło się w czwartek o godzinie 17:30, kiedy to Dyrektor Festiwalu Piotr Hercog wraz z Burmistrzem Lądka-Zdroju Romanem Kaczmarczykiem otworzyli oficjalnie imprezę. Chwilę później bo już o godzinie 18:00 na trasę wyruszyli zawodnicy Biegu 7 Szczytów, a więc najdłuższego festiwalowego biegu. Wystartowała rekordowa liczba 280 biegaczy na czele ze zwycięzcą z poprzedniego roku Rafałem Kotem. Rafał, który od początku narzucił sobie mocne tempo, prowadził od startu do mety, stale powiększając przewagę nad swoimi rywalami.  Z pewnością wynik Rafała na długo pozostanie w pamięci nie tylko kibicom, ale i pomiarowi czasu, który bardzo szybko musiał weryfikować swoje założenia dotyczące przybycia zawodnika na poszczególne punkty. „Góral z Mazur” przebiegł ostatecznie dystans 240 km /+7500 w czasie 27 godzin 51 minut i 47 sekund bijąc tym samym poprzedni rekord trasy o 2,5 godziny. Średnie tempo Rafała wyniosło zatem niespełna 7 minut na kilometr. Co ciekawe, Rafał w czasie swojego biegu pobił również rekord trasy dystansu Super Trail 130 km, a przecież przed nim było jeszcze 110 km trasy.

Świetny wynik na tej samej trasie odniosła Małgorzata Pazda-Pozorska, brązowa medalistka ubiegłorocznych ME w biegu 24h. Małgorzata trasę B7S pokonała w czasie 36:41:23 poprawiając ubiegłoroczny wynik Anny Witkowskiej o prawie 2 godziny.

Na trasie Super Trail 130 km byliśmy świadkami triumfu biegaczy zagranicznych. Wśród Panów najlepszy był Czech Libor Trtek z czaem 14:44, a klasyfikację Pań wygrała startująca od wielu lat w Polsce, Turczynka Aysen Solak (16:28), która pobiła ubiegłoroczny rekord trasy Agaty Matejczuk o 11 minut.

Rekordowo było również na kolejnych dystansach. Przede wszystkim zwraca uwagę wynik na dystansie K-B-L, czyli Kudowa – Bardo – Lądek, na którym to Piotr Uznański uzyskał wynik 10:36, poprawiając dotychczasowy rekord o prawie 40 minut. Wśród Pań, zwyciężczyni Angelika Szczepaniak, również poprawiła dotychczasowy rekord o niemal 20 minut (12;42). Nienaruszone zostały rekordy trasy Ultra Trail 68 km, gdzie triumfowali odpowiednio Maciej Dombrowski 6:30 oraz Natalia Barosz (8:26).

Jeśli chodzi o zmagania na trasach cieszących się największą popularnością czyli Złotego Maratonu i Złotego Półmaratonu to wygląda na to, że tutaj również najlepsi zawodnicy chcieli się wpisać w w tegoroczny poziom imprezy. Na trasie Złotego Maratonu rekord trasy pobił Tomasz Koczwara, który wynikiem 3:42, rozprawił się z dotychczasowym rekordem Artura Jabłońskiego o 2 minuty. Z kolei u Pań, Kindze Kwiatkowskiej zabrakło ledwie minuty do ustanowienia nowego rekordu. Ostatecznie Kinga dobiegła w czasie 4:32.

Na trasach Złotego Półmaratonu również było rekordowo, a to za sprawą Natalii Tomasiak, która „urwała” ze swojego ubiegłorocznego rekordu kilka sekund. Zawodniczka Salomon Suunto Team, nie kryła zaskoczenia, nie jest jeszcze bowiem w pełni zregenerowana po ostatnich startach na trasie Pierra-Menta.

Najszybszym panem na dystansie 21 km był Tomasz Skupień (1:34:12). Tutaj jednak rekord trasy należy do Bartka Przedwojewskiego i coś nam się wydaje, że wcale nie będzie łatwo szybko to zmienić (1:24).

W charytatywnym Trojak Trail najszybsza była Katarzyna Solińska, która zwyciężyła w czasie 53:10 oraz Szymon Dorożyński 43:10. Warto przypomnieć, że Trojak Trail to bieg charytatywny z którego środki przeznaczone są dla Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego w Piszkowicach. Zaraz po biegu odbyła się licytacja przedmiotów podarowanych przez zaprzyjaźnione z festiwalem osoby i instytucje. Zebrano sumę ponad 20 000 złotych.

DFBG to nie tylko rywalizacja dorosłych. W niedzielę rywalizowali najmłodsi podzieleni na kilka kategorii wiekowych. Wystartowało 300 dzieciaków, a wszystkie zostały nagrodzone medalami. Imprezę bardzo dobrze dopełniły spotkania z gośćmi festiwalu. Sobotnie biegi „wystartowała” Beata Sadowska – Ambasadorka Salomon DFBG, z którą to biegacze mogli się spotkać dzień wcześniej w strefie expo na stoisku Salomona. Również w sobotę od godziny 16:00 uczestnicy festiwalu mogli posłuchać rozmów Marka Dudzińskiego – redaktora naczelnego Runner’s World z zaproszonymi gośćmi: Markiem Plawgo, Natalią Tomasiak i Piotrem Hercogiem, Piotrem Pustelnikiem i Krzysztofem Wielickim, a także Navalem. Sobotni dzień zakończył koncert zespołu Sanp Call.

Festiwal zakończył się w niedzielne popołudnie ceremonią dekoracji wszystkich dystansów. Nagrodzono zarówno kategorię Open jak i kategorie wiekowe. Całość dopełniły liczne nagrody, którymi nagradzani byli biegacze w drodze różnego rodzaju konkursów czy zabaw.

VII Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich przeszedł więc do historii, a Lądek Zdrój ponownie został oddany w ręce kuracjuszy. Jak zwykle z Lądka wywozimy wspomnienie o niezwykłej atmosferze tych kilku dni oraz wyczynach zawodników rywalizujących na trasie Biegu 7 Szczytów. Warta podkreślenia jest organizacja i logistyka całej imprezy za którą stoi Załoga Górska – grupa zgranych, wesołych wolontariuszy, którzy mają niezwykły wkład w  tworzenie klimatu imprezy.

Do zobaczenia w przyszłym roku!

Tekst: Przemysław Ząbecki

Fot: Ultra Lovers 

WYNIKI

BIEG 7 SZCZYTÓW 240 KM

kobiety:

1. Małgorzata Pazda-Pozorska - 36:41:26 (rekord trasy)
2. Justyna Gwizdak - 41:51:40
3. Dominika Cieślak - 42:36:00

mężczyźni:

1. Rafał Kot - 27:51:49 (rekord trasy)
2. Ivo Smolis - 33:50:42
3. Dawid Pigłowski - 33:50:43

SUPER TRAIL 130 KM

kobiety:

1. Aysen Solak (TUR) - 16:28:25 (rekord trasy)
2. Edyta Biernacka - 18:19:49
3. Agnieszka Michalska - 20:22:13

mężczyźni:

1. Libor Trtek (CZE) - 14:44:47
2. Rafał Gałuszka - 15:59:28
3. Paweł Poprawki - 16:04:53

K-B-L 110 KM

kobiety:

1. Angelika Szczepaniak - 12:42:35 (rekord trasy)
2. Kamila Grzelak - 13:22:16
3. Ania Karolak - 13:43:59

mężczyźni:

1. Piotr Uznański - 10:36:26 (rekord trasy)
2. Michał Frankowski (SWE) - 11:28:04
3. Piotr Kociołowicz - 11:35:22

ULTRA TRAIL 68 KM

kobiety:

1. Natalia Barosz - 8:26:35
2. Marzena Woszek - 8:44:18
3. Justyna Guzera - 8:47:25

mężczyźni:

1. Maciej Dombrowski - 6:30:49
2. Szymon Wolek - 6:34:13
3. Michał Kaszuba - 6:41:51

ZŁOTY MARATON 45 KM

kobiety:

1. Kinga Kwiatkowska - 4:32:01
2. Katarzyna Winiarska - 4:56:19
3. Alicja Paszczak - 5:27:18

mężczyźni:

1. Tomasz Koczwara - 3:42:53 (rekord trasy)
2. Jan Mrazek (CZE) - 3:51:20
3. Stanisław Tomasik - 3:55:30

ZŁOTY PÓŁMARATON 21 KM

kobiety:

1. Natalia Tomasiak - 1:47:53 (rekord trasy)
2. Anna Zajączkowska - 1:51:02
3. Anna Skalska - 1:52:16

mężczyźni:

1. Tomasz Skupień - 1:34:12
2. Daniel Sobczak - 1:38:53
3. Paweł Gawron - 1:39:46

TROJAK TRAIL 10 KM

kobiety:

1. Katarzyna Solińska - 0:53:13
2. Martyna Adamczyk - 0:55:54
3. Katarzyna Budziewska - 1:01:28

mężczyźni:

1. Szymon Dorożyński - 0:43:10
2. Stanisław Tomasik - 0:45:17
3. Dariusz Boroń - 0:45:24

Pełne wyniki

https://wyniki.b4sport.pl/dolnoslaski-festiwal-biegow-gorskich/m305.html

Z myślą o Was przedstawiamy w pigułce wyciąg z regulaminu oraz garść praktycznych informacji, które przydadzą się zarówno biegaczom jak i kibicom podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

18-21 lipca 2019 

Baza zawodów, odbiór pakietów
Biuro Zawodów znajdują się w Domu Zdrojowym, ul. Orla 7, Lądek-Zdrój

Czekamy na Was: 

czwartek 18.07.2019 r. w godz. 12:00 – 18:00
piątek 19.07.2019 r. w godz. 10:00 – 21.00
sobota 20.07.2019 r. w godz. 5:00 – 21:00  
niedziela 21.07.2019 r. w godz. 7.30 – 11:30

Depozyty/ Przepaki
Magazyn przepaków i depozytów będzie otwarty w godzinach pracy Biura Zawodów.

Uczestnicy Biegu 7 Szczytów, Super Trail i K-B-L, będą mieli możliwość złożenia depozytów potrzebnych na poszczególnych etapach zawodów. Na trasie, przepaki będą do odbioru w następujących punktach kontrolnych:

• A4 – Długopole Zdrój
• A8 – Kudowa-Zdrój
• A13 – Bardo

Zawodnicy mogą złożyć depozyty obok Biura Zawodów (ul. Orla 7 Lądek-Zdrój).

Godziny pracy magazynu depozytów/przepaków:

• Czwartek (18.07.2019) 12:00 – 18:00
• Piatek (19.07.2019) 10:00 – 21:00 *
• Sobota (20.07.2019) 05:00 – 21:00 **
• Niedziela (21.07.2019) 07:30 – 11:30

* Odbiór przepaków z punktu A4 od godz. 11:00 oraz z punktu A8 w godz. 23:00 – 24:00

** Odbiór przepaków z punktu A13 od godz. 18:00

Przepaki pozostawione na punktach odebrać będzie można tylko w Lądku-Zdroju, (ul. Orla 7, Lądek-Zdrój

Regulamin depozytów/przepaków: http://dfbg.pl/dla-zawodnikow/depozyty-przepaki

Start poszczególnych dystansów

Bieg 7 Szczytów 240km –  18.07.2019 (czwartek) – godz. 18:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdrój)

Super Trail 130km - –  18.07.2019 (czwartek) – godz. 18:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdrój)

K-B-L 110km – 19.07.2019 (piątek) – godz. 20:00 – Park Zdrojowy (Teatr pod Blachą) w Kudowie-Zdrój

Super Trail 68km – 20.07.2019 (sobota) – godz. 6:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdrój)

Złoty Maraton 45km – 20.07.2019 (sobota) – godz. 9:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdrój)

Złoty Półmaraton 21km – 20.07.2019 (sobota) godz. 11:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdrój)

Trojak Trail 10km – 21.07.2019 (niedziela) godz. 10:00 – Park Zdrojowy naprzeciw DZ Wojciech (Lądek-Zdój)

Obowiązkowe wyposażenie biegacza
Uczestnicy muszą posiadać przy sobie przez cały czas trwania Zawodów Wyposażenie obowiązkowe. Listę obowiązkowych rzeczy na każdy dystans zajdziecie tutaj: http://dfbg.pl/trasy-biegow 

Chronimy przyrodę
Na trasie nie będzie kubeczków jednorazowych i nie będzie butelek plastikowych, dlatego miejcie ze sobą bidony. To je będziemy uzupełniać na punktach :)  Śmieci zabieramy ze sobą! Opakowania po odżywkach, żelach, batonach, butelki etc. należy zostawiać w strefie punktów odżywczych. Pamiętajmy, że jesteśmy tu tylko gośćmi, a spora część trasy przebiega przez tereny chronione Parkiem Narodowym Gór Stołowych.
 

Prysznice

Zawodnicy, którzy dotrą na metę w Lądku-Zdroju będą mieli możliwość skorzystania z pryszniców. Prysznice znajdować się będą na Polu Namiotowym, które zlokalizowane jest na Stawach Biskupich w Lądku-Zdroju (ok. 300m od Biura Zawodów)

Zawodnicy, którzy dotrą na metę w Kudowie-Zdroju będę mili możliwość skorzystania z natrysków w Aqua Parku w Kudowie-Zdroju po ówczesnym przedstawianiu numeru startowego obsłudze Aqua Parku.

Transporty

Zawodnicy z dystansu K-B-L 110km, którzy przy zapisach wykupili transport, który dowiezie Was na start zawodów do Kudowy-Zdrój wyjedzie o godzinie 17:30 z ulicy Orlej ( zaraz obok Domu Zdrojowego WOJCIECH) Prosimy abyście pojawili się m.in. 15 minut przed odjazdem w wyznaczonym miejscu.

Dla kibiców
Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Nie ma nic lepszego niż słowa otuchy, uśmiech lub przysłowiowa piątka przybita na ostatnich metrach po przebyciu tylu kilometrów! Jeśli wybieracie się na jeden z punktów odżywczych, bardzo prosimy Was o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych, wskazanych miejscach. Nie utrudniajmy biegu zawodnikom i pracy organizatorom i służbom.
 

Inne kwestie nieporuszone tutaj znajdziecie w regulaminie na naszej stronie: www.dfbg.pl

Pozostaje nam życzyć Wam powodzenia, dobrej pogody i przychylności ducha gór! Do zobaczenia na miejscu!
 

Miło nam poinformować, że marka Formotiva została sponsorem Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich.

Podczas tegorocznej edycji #DFBG zawodnicy w swoich pakietach startowych znajdą Formotiva Caffeine Capsules.

FORMOTVIA CAFFEINE CAPSULES to skoncentrowane źródło najwyższej jakości kofeiny bezwodnej, która wspiera organizm w okresie zwiększonej aktywności fizycznej i psychicznej. Zawarta w produkcie kofeina wspomaga koncentrację, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i senności, a także poprzez swoje właściwości energetyzujące wspomaga pobudzenie organizmu i jego możliwości wysiłkowe.