Aktualności

Szanowni Zawodnicy i Uczestnicy Badania

Dziękujemy za zainteresowanie i mamy nadzieję, wyrażenie zgody na udział w naszym projekcie badawczym.

Wpływ wysokich dawek koenzymu Q10 na poziom powysiłkowej odpowiedzi zapalnej u osób regularnie uprawiających sporty biegowe.
 

Przed sześcioma laty podczas DFBG badaliśmy wpływ podaży dużej dawki witaminy D na powysiłkową reakcję organizmu. Wyniki zostały opublikowane w czasopismach naukowych. Jeżeli jesteście zainteresowani, linki do artykułów znajdziecie na końcu dokumentu.

Analizując charakter wysiłku jakim jest ultradługi bieg górski i problemy związane z dostarczaniem energii podczas tego typu zawodów, postanowiliśmy w tym roku spróbować wspomóc Wasze organizmy poprzez suplementację koenzymem Q10.

Chcielibyśmy zrealizować dwa różne protokoły. Jeden obejmowałby okres wydłużonej suplementacji (10-14 dni) przed startem i drugi polegający na podaniu maksymalnej, jednorazowej dawki na dzień przed startem w DFBG.

Badania przez nas prowadzone są częścią większego projektu obejmującego różnego rodzaju protokoły suplementacyjne i działania ochronne firmowane przez Gdański Uniwersytet Medyczny, Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku i Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

Jeżeli jesteście zainteresowani szczegółami, piszcie lub dzwońcie, szybko odpowiemy na pytania i rozwiejemy wątpliwości.

Co trzeba zrobić?

Napiszcie na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

podając imię i nazwisko, nr tel., dystans na jakim zamierzacie wystartować w DFBG, oraz jaka forma suplementacji Was interesuje (10-14 dni lub jednorazowa dawka).

Z doświadczenia badawczego wiemy, że dłuższy okres suplementacji jest korzystniejszy ale chętnie sprawdzimy co dzieje się przy podaniu dawki jednorazowej.

Co dalej?

Skontaktujemy się z Wami wszystkimi i ustalimy miejsce spotkań z każdym indywidualnie lub grupowo jeżeli uda nam się zebrać większą grupę osób w jednej lokalizacji.

Jak to zrobimy?

Schemat realizacji projektu badawczego: suplementacja 10-14 dni.

1. Rekrutacja zainteresowanych (27.06.-04.07.2024).
2. Pobór materiału (krew żylna) w tak zwanym punkcie zero (11-15 dni przed startem w zawodach) od osób zakwalifikowanych do udziału w projekcie przed rozpoczęciem protokołu suplementacyjnego, przekazanie suplementów na okres trwania eksperymentu (10 - 14 dni).
3. Pobór materiału w punkcie pierwszym od badanych osób przed startem w zawodach (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 17-19.07).
4. Pobór materiału w punkcie drugim od badanych bezpośrednio po zawodach (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 19-21.07).
5. Pobór materiału w punkcie trzecim w możliwie najdalszym odcinku czasu po zakończeniu biegu (12-24h), (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 19-21.07).

Schemat realizacji projektu badawczego: suplementacja dawką jednorazową.

1. Rekrutacja zainteresowanych (27.06.-17.07.2024).
2. Pobór materiału (krew żylna) w punkcie pierwszym (dzień przed startem w zawodach) od osób zakwalifikowanych do udziału w projekcie, podanie jednorazowej dawki koenzymu Q10, (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 17-19.07).
3. Pobór materiału w punkcie drugim od badanych bezpośrednio po zawodach (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 19-21.07).
4. Pobór materiału w punkcie trzecim w możliwie najdalszym odcinku czasu po zakończeniu biegu (12-24h), (mobilne laboratorium Lądek Zdrój, 19-21.07).

Opłaty

Uczestnictwo w badaniu nie wiąże się z żadnymi opłatami. Wszelkie koszty związane
z udziałem w projekcie pokrywane będą ze środków własnych badaczy. Uczestnicy projektu z swojej strony będą proszeni jedynie o oddanie krwi pełnej w trzech odstępach czasowych (przed, bezpośrednio po oraz w okresie kilkunastu godzin od realizowanego wysiłku fizycznego) i przyjęcie różnorodnych przebadanych farmakologicznie i dozwolonych do spożycia preparatów witaminowych. Jednak na każdym etapie badania mogą dobrowolnie odmówić dalszego uczestnictwa w projekcie.

„Kiedyś sportowcy, dzisiaj naukowcy”

Nie jesteśmy z nikąd. Pracujemy ze sportowcami bo to nam najbliższe. Przez wiele lat wylewaliśmy pot na różnych sportowych arenach. Skład naszego zespołu:

Dr hab. Jan Mieszkowski – koszykówka, PLK

Dr Tomasz Kowalik – wioślarstwo - Kadra Narodowa

Dr Błażej Stankiewicz – maratończyk z rek. żyć. 2h27’25”

Badaliśmy i……

…i startowaliśmy

W razie jakichkolwiek pytań pozostajemy do państwa dyspozycji pod adresem mailowym:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

bądź telefonicznie:

dr Tomasz Kowalik: +48 602 521 257

dr hab. Jan Mieszkowski: +48 501 619 669

dr Błażej Stankiewicz: +48 602 380 433

Pozdrawiamy

AWFiS Gdańsk

kierownik projektu prof. dr hab. Jędrzej Antosiewicz

Do DFBG został nieco ponad miesiąc! Najpiękniejsza trailowa impreza 12. raz odbędzie się w klimatycznym Lądku-Zdroju ❤️ Biegniesz z nami – zobacz, co ciekawego przygotowaliśmy dla Ciebie i Twoich bliskich! Jeszcze nie ma Cię na liście startowej?

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich to 4 dni pięknej, biegowej przygody. Tysiące zawodników przekraczający linię startu, niesamowite emocje, zapierające dech widoki. 

DFBG: 18-21 lipca, bądź z nami!

Oto wszystkie dystanse:

🏔️ SIEDEM SZCZYTÓW – 240 KM

🏔️ SUPER TRAIL – 130 KM

🏔️ K-B-L – 110 KM

🏔️ ULTRA TRAIL – 68 KM

🏔️ ZŁOTY MARATON – 45 KM

🏔️ GOLDEN MOUNTAINS TRAIL – 33 KM

🏔️ ZŁOTY PÓŁMARATON – 21 KM

🏔️ NOCNY TRAIL – 15 KM

🏔️ TROJAK TRAIL – 10 KM

Spotkania na głównej scenie, koncert rozluźniający mięśnie

Uwaga, będzie się działo! W sobotę od godziny 15:00 odbędą się spotkania ze znakomitymi osobowościami sportu:

🔥 Justyna Kowalczyk-Tekieli

🔥 Rafał Matuszczak

🔥 Piotr Pustelnik

 Relacja live DFBG 

Od 18 lipca na żywo z Lądka-Zdroju nadawać dla Was będą Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński - twórcy RACE PACE - podcasty o bieganiu. Wspólnie pokażemy Wam najpiękniejsze sportowe emocje. Będziecie mogli zobaczyć przebieg rywalizacji na trasach  #DFBG. Posłuchać inspirujących rozmów z zawodnikami i zawodniczkami oraz naszymi gośćmi!

Przyjeżdżasz z całą rodziną? Przygotowaliśmy biegi dla dzieci!

Kolejny raz mamy przyjemność zaprosić najmłodszych uczestników Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich do startu w dedykowanych dla nich zawodach – Kids Trail. Wszystkie starty dla dzieci odbędą się w niedzielę, 21 lipca. Biegi dla dzieci będą rozgrywane w ośmiu startach, w klasyfikacji dziewcząt i klasyfikacji chłopców, w następujących kategoriach wiekowych i dystansie biegu:

🏃 I kategoria wiekowa (1,2,3 lata - roczniki 2021-2023), dystans: ok. 100 m

🏃 II kategoria wiekowa (4,5,6,lat - roczniki 2018 – 2020), dystans: ok. 250 m

🏃 III kategoria wiekowa (7,8,9 lat - roczniki 2017 -2015), dystans: ok. 500 m

🏃 IV kategoria wiekowa (10,11,12 lat - roczniki 2014-2012), dystans: ok. 750 m

Razem z Ulicożercami stworzymy dla Was biegowy zlot street food

Ulicożercy dostarczą Wam wyjątkowych doświadczeń kulinarnych, łącząc tradycję z nowoczesnością. I choć mozaikę swoich smaków serwują gównie na ulicach Wrocławia, teraz będą z nami - w Lądku-Zdroju! Czego będziecie mogli zasmakować po ukończonym biegu? Samych pyszności! Od azjatyckich przekąsek, przez amerykańskie burgery, po tradycyjne polskie dania - każdy znajdzie coś dla siebie.

Zapraszamy na bezpłatny trening 30 czerwca

Już 30 czerwca (niedziela) spotkamy się w Willi Marianna (ul. Kościuszki 84) w Lądku-Zdroju, skąd wystartujmy na trening trasami #DFBG.

Do wyboru macie trzy poziomy i trzech znakomitych trenerów:

🔥 PRO - Rafał Matuszczak

🔥 MEDIUM - Piotr Hercog - Mountain Challenge

🔥 EASY - Kasia Bałys

Jaki jest plan❓

➡ na początku wypełnij formularz zgłoszeniowy: bit.ly/treningDFBG i wybierz grupę, do której dołączysz,

⏰ 9.30 - 9.50 - zbiórka na terenie Willi Marianna (ul. Kościuszki 84, Lądek-Zdrój)

⏰ 10.00 - rozgrzewka biegowa ok. 1,5 km na miejsce startu DFBG (plac przed Domem Zdrojowym Wojciech, Lądek-Zdrój)

➡ podział na grupy i trening pod opieką trenerów.

Obowiązują zapisy: bit.ly/treningDFBG